Notas y artículos sobre natación
Guías, lesiones, técnicas y consejos para nadadores. Contenido editorial verificado por profesionales.
Antiparras empañadas: por qué pasa y qué funciona de verdad
Se empañan por condensación, no por mala suerte. Qué desgasta el antiempañante, qué hacer antes de entrar y cómo lograr que te duren mucho más.
25 de septiembre de 2026
Dónde nadar en CABA: guía por barrio de los natatorios de la ciudad
Guía por barrio de los 28 natatorios relevados en la Ciudad de Buenos Aires: zonas, piletas de 50 m, andariveles libres y qué preguntar antes de anotarte.
23 de septiembre de 2026
Volver a la pileta en primavera: plan de 4 semanas para retomar sin lesionarte
Retomar donde dejaste es el error clásico de septiembre. Plan de cuatro semanas con volúmenes, foco técnico y señales de alarma para volver sin lesionarte.
21 de septiembre de 2026
Ojos rojos después de nadar: no es el cloro, son las cloraminas
El culpable no es el cloro: son las cloraminas que se forman con sudor, cremas y orina. Qué podés hacer vos y qué le tenés que exigir al natatorio.
18 de septiembre de 2026
Otitis del nadador: por qué duele el oído después de nadar y cómo evitarla
El dolor de oído al salir del agua casi siempre es otitis externa. Por qué aparece, cómo distinguirla de una otitis media y la rutina que la evita.
16 de septiembre de 2026
París 2024: los récords batidos y la herencia hacia LA28
La natación de París 2024 dejó pocos récords y el debate de la “pileta lenta”, pero también una marca histórica: Pan Zhanle y su 46.40 en 100 libre. Qué se batió, qué no y qué herencia deja de cara a LA 2028.
7 de septiembre de 2026
Mundiales de natación: estructura, sedes y grandes rivalidades
Los Mundiales de natación son, junto con los Juegos, el gran escenario del deporte: reúnen varias disciplinas acuáticas, cambian de sede y concentran rivalidades históricas. Cómo se estructuran, por qué la sede importa y quiénes son las grandes potencias.
4 de septiembre de 2026
Los récords de Michael Phelps: qué resistió y qué cayó
El tiempo alcanzó incluso a Michael Phelps: su último récord mundial individual cayó en 2023 ante Marchand. Repasamos qué récords suyos ya fueron superados y cuáles —sus 23 oros olímpicos— siguen absolutamente intactos.
2 de septiembre de 2026
Récords mundiales por estilo: ¿dónde está el techo humano?
Cada estilo de natación tiene su propia física y su propio techo. Por qué el crol es el más rápido y la braza el más lento, por qué unos récords caen seguido y otros resisten décadas, y por qué el “límite humano” nunca termina de definirse.
31 de agosto de 2026
Temperatura del agua de la pileta: la ciencia detrás del confort
La temperatura del agua parece un detalle, pero define cuánto y cómo podés entrenar. La ciencia del confort térmico, qué rango conviene según el uso (competición, recreativo, niños, hidroterapia) y cómo evaluarla al elegir natatorio.
28 de agosto de 2026
Open water vs pileta: cómo hacer la transición
Saber nadar en pileta no es lo mismo que hacerlo en aguas abiertas: cambian la orientación, el oleaje y el nado sin pared. Qué se mantiene, qué cambia y cómo hacer la transición de forma progresiva y segura.
26 de agosto de 2026
Aletas de entrenamiento: tipos, usos y cómo elegirlas
Bien usadas, las aletas mejoran propulsión, movilidad de tobillo y posición del cuerpo; mal usadas, tapan errores. Explicamos qué hacen realmente, cortas vs largas, cómo integrarlas al entrenamiento y cómo elegirlas.
24 de agosto de 2026