Albercas en Monterrey
3 albercas encontrados/as
Explorá el directorio de albercas en Monterrey. Encontrá albercas climatizadas, clases de natación para niños y adultos, clubes con equipo federado y más opciones.
Alberca Borregos — Wellness Center Tec de Monterrey
Alberca semiolímpica de 25 metros con ocho andariveles de competencia, dentro del Wellness Center del campus Monterrey del Tec, sobre Av. Eugenio Garza Sada 2501 Sur. Es climatizada y de temperatura controlada, con blocks de salida, cronometraje electrónico y tribuna para 350 espectadores, y es sede del equipo Borregos de natación. Hay andariveles libres para nado continuo, escuela de natación para niños, adolescentes y adultos, aquagym y waterpolo. No están publicados los horarios de acceso.
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Aquagym Monterrey
Escuela de natación en la colonia Roma de Monterrey, en Lago de Chapala 122, con alberca interior climatizada que permite nadar durante todo el año. La enseñanza está organizada por niveles —principiante, intermedio, avanzado y equipo—, así que sirve tanto para empezar de cero como para llegar al entrenamiento competitivo. Hay clases para niños y adultos, y también aqua gym para quien busca actividad de bajo impacto. No figuran los horarios de clases ni el largo de la alberca.
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Centro Acuático Hippocampus
Centro acuático dedicado a la enseñanza en Monterrey, sobre Av. Revolución 3313, colonia Rincón de la Primavera, con más de 30 años de trabajo en escuela de natación. La alberca es techada y climatizada, de modo que las clases siguen todo el año sin depender del clima. El foco está en los grupos de niños, y también se dictan clases de acuaeróbics, además de eventos. No están publicados los horarios de atención ni el largo de la alberca.
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- Paddles y pull buoys: cómo y cuándo usarlos
En cualquier club de natación medio organizado, vas a ver dos elementos asomarse del bolso de los nadadores con regularidad: paddles (palas de mano) y pull buoys (boyas para piernas). Son las dos herramientas más usadas después del traje, las antiparras y el gorro. Y son, también, las dos que más mal se usan.
- Aquagym y natación en la tercera edad: beneficios, ejercicios y precauciones
Para adultos mayores, el agua es probablemente el medio de ejercicio más completo y seguro que existe. Reduce hasta un 90% el peso aparente del cuerpo, baja el impacto sobre articulaciones, y al mismo tiempo ofrece resistencia constante para fortalecer músculos. Es por eso que la Mayo Clinic, los CDC y la Cleveland Clinic coinciden en recomendar la natación y el aquagym como ejercicios de elección para personas con artritis, problemas articulares, sobrepeso o limitaciones de movilidad.
- Series de natación: tipos, ejemplos y cómo construirlas
Hay un momento en la vida de cada nadador adulto en que se da cuenta de algo: lleva semanas yendo a la pileta sin saber realmente si está mejorando. Nada 30, 40, 45 minutos seguidos a su ritmo, sale, se va a su casa, vuelve dos días después, repite. La sensación es de hacer algo bueno, pero el progreso es difuso, casi invisible, y la motivación empieza a flaquear.
Natatorios en Monterrey
Encontrá los mejores natatorios y piletas de natación en Monterrey. Nuestro directorio incluye clubes federados, escuelas de natación para niños y adultos, piletas climatizadas cubiertas y al aire libre, además de centros con aqua gym, waterpolo y kinesiología acuática. Compará horarios, ubicaciones, instalaciones y servicios para elegir el natatorio ideal en Monterrey, ya sea para entrenamiento competitivo, aprendizaje, recreación o rehabilitación. Explorá zonas cercanas para ampliar tu búsqueda y descubrir nuevas opciones.