CODE Jalisco — Alberca Olímpica (Code Alcalde)

    Av. Fray Antonio Alcalde 1360, Col. Miraflores, Guadalajara, Jalisco, Mexico

    Clim.EscuelaAquaGymComp.NiñosComp.

    Complejo acuático estatal del CODE Jalisco, en Av. Fray Antonio Alcalde 1360, colonia Miraflores, Guadalajara. La alberca es semiolímpica de 25 metros y climatizada, así que funciona todo el año, y en ella conviven la escuela de natación, los clavados, el aquagym y los equipos competitivos que van a nacionales como la Olimpiada CONADE. Atiende de lunes a viernes de 9 a 18:30, un horario diurno que no alcanza a quien solo puede nadar muy temprano o de noche. Hay clases para niños.

    CODE Jalisco — Alberca Olímpica (Code Alcalde)

    Información

    Horarios

    Lun-Vie 09:00-18:30

    Tipo de pileta

    Semiolímpica

    Para quién

    Niños, Competitiva

    Clases disponibles

    CategoríaDisponibilidad
    niñosConsultar horarios
    competitivaConsultar horarios

    Ubicación

    Notas sobre deportes acuáticos

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