Complejo de Piscinas del Polideportivo Merliot

    Polideportivo Merliot, Ciudad Merliot, Santa Tecla, La Libertad, El salvador

    EscuelaFed.NiñosAdol.

    Complejo de piscinas del INDES en el Polideportivo de Ciudad Merliot (Santa Tecla). Clases de iniciación de la Federación Salvadoreña de Natación y competencias.

    Información

    Horarios

    Clases Lun-Vie 14:00-19:00; Sáb por la mañana

    Tipo de pileta

    Recreativa

    Para quién

    Niños, Adolescentes, Adultos

    ¿Sabés el largo de esta piscina?

    Clases disponibles

    CategoríaDisponibilidad
    niñosConsultar horarios
    adolescentesConsultar horarios
    adultosConsultar horarios

    Ubicación

    Notas sobre deportes acuáticos

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