Centro Deportivo Universitario (CDU), sector Tulcán, Popayán, Cauca, Colombia
El Centro Deportivo Universitario de la Universidad del Cauca, en el sector Tulcán de Popayán, tiene piscina olímpica de 50 metros y otra de clavados. El uso es gratuito para la comunidad universitaria, y el perfil es de entrenamiento y natación competitiva más que recreativo. Hay teléfono de contacto (+57 602 820 9800) y sitio institucional. No están publicados los horarios de piscina ni las condiciones de acceso para quien no sea estudiante: es el dato que más conviene preguntar antes de ir.
| Categoría | Disponibilidad |
|---|---|
| competitiva | Consultar horarios |

Centro recreativo de Comfacauca en la Carrera 5, Vereda Gonzáles, en las afueras de Popayán. Tiene piscina olímpica de 50 metros al aire libre para quien quiere nadar largo y, además, piscinas recreativas con toboganes y chapoteadero, de modo que sirve tanto para entrenar como para ir con chicos. Hay escuela de natación y grupos competitivos infantiles. Abre de lunes a viernes de 8 a 18 y los fines de semana de 7 a 17. No está confirmado si el agua es climatizada.
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Piscina climatizada de la Villa Deportiva de Comfacauca, en la Carrera 15 # 18N-118 de Popayán. Abre de lunes a viernes de 7:30 a 15:30, un horario diurno que deja afuera a quien solo puede nadar de noche o el fin de semana. La escuela ESFODER cubre natación para bebés, cursos formativos, programa prenatal, nado con aletas y niveles competitivos, así que hay recorrido para seguir avanzando. Al ser climatizada sirve todo el año. No está confirmado el largo de la piscina.
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Club de natación de Valledupar que forma nadadores federados y competitivos, con clases para niños. No tenemos confirmados en qué piscina entrena ni su dirección.
Ver ficha →La natación de París 2024 dejó pocos récords y el debate de la “pileta lenta”, pero también una marca histórica: Pan Zhanle y su 46.40 en 100 libre. Qué se batió, qué no y qué herencia deja de cara a LA 2028.
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4 de septiembre de 2026Hay un momento en la vida de cada nadador adulto en que se da cuenta de algo: lleva semanas yendo a la pileta sin saber realmente si está mejorando. Nada 30, 40, 45 minutos seguidos a su ritmo, sale, se va a su casa, vuelve dos días después, repite. La sensación es de hacer algo bueno, pero el progreso es difuso, casi invisible, y la motivación empieza a flaquear.
La natación competitiva tiene una particularidad: a diferencia de otros deportes donde las marcas se miden contra rivales en el mismo evento, acá se compite contra el reloj universal. Un récord mundial es eso: el mejor tiempo que un ser humano haya nadado nunca en una distancia y estilo determinados, en piscina de 50 metros homologada.
Para adultos mayores, el agua es probablemente el medio de ejercicio más completo y seguro que existe. Reduce hasta un 90% el peso aparente del cuerpo, baja el impacto sobre articulaciones, y al mismo tiempo ofrece resistencia constante para fortalecer músculos. Es por eso que la Mayo Clinic, los CDC y la Cleveland Clinic coinciden en recomendar la natación y el aquagym como ejercicios de elección para personas con artritis, problemas articulares, sobrepeso o limitaciones de movilidad.